ٻاهرين حفاظت جو علم

ٻاهرين ٻاهرين، رانديون، رانديون، جسماني ورزش، سرگرمي جي جڳهه وسيع آهي، وڌيڪ پيچيده شين سان رابطو، خطري واري عنصر جو وجود پڻ وڌي ويو. حفاظتي مسئلا ڇا آهن جيڪي ٻاهرين سرگرمين ۾ ڌيان ڏيڻ گهرجن؟

اسان کي رسيس دوران اسان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي؟

هر ڏينهن شديد سکيا واري عمل دوران، آرام واري سرگرميون آرام سان آرام ۽ مناسب آرام جو ڪردار ادا ڪري سگهن ٿيون. ريسا سرگرمين کي هيٺين حصن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي:

ڍ. ٻاهرين هوا تازو آهي، آرام جي سرگرمين کي جيترو ممڪن آهي، پر ڪلاس کان پري نه رهڻ گهرجي، ته جيئن هيٺ ڏنل سبق کي دير نه ڪريو.

2. سرگرمي جي شدت کي مناسب هئڻ گهرجي، سخت سرگرميون نه ڪر، انهي کي يقيني بڻائڻ لاء ته ڪلاس جو تسلسل، مرکوز، مرکوز، مرکوز، مرکوز، مرکوز، مرکوز، مرکوز آهي

3. سرگرمي جو طريقو سادو ۽ آسان هجڻ گهرجي، جهڙوڪ مشق ڪرڻ.

4. سرگرمين کي حفاظت تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، اسپرنز، زخم ۽ ٻين خطرن جي واقعن کان بچڻ لاء.

ٻاهرين ۽ ڪئمپنگ سرگرمين جي حفاظت کي ڪيئن يقيني بڻايو وڃي؟

ٻاهر نڪرڻ، ڪيمپنگ سرگرميون شهر، نسبتا ريموٽ، خراب مادي حالتون کان پري آهن. تنهن ڪري، هيٺين نقطن تي ڌيان ڏيو:

ڍ. ڪافي کاڌو ۽ پيئڻ جو پاڻي آهي.

2. هڪ آهينن record ڙو ريچارجبل هيڊ لپ , پورٽبل ڪئمپنگ لينٽر يو ايس بي ريچارجبل , شمسي آئوٽ لائيٽ شعلي۽ رات جي وقت جي روشني لاء ڪافي بيٽري.

3. ٿڌي، صدمو ۽ گرمي اسٽروڪ لاء ڪجهه عام علاج تيار ڪريو.

4. راندين جو جوتا يا سنوڪر پائڻ لاء، چمڙي جا بوٽ پائڻ، چمڙي جو جوتا ڊگها پتا پائيندا آهن، چمڙي جا جوتا ڊگها پنڌ پير.

5. صبح ۽ رات ۽ رات جو موسم ٿڌي آهي، ۽ ڪپڙن کي سردي کي روڪڻ لاء وقت ۾ شامل ڪيو وڃي.

6. سرگرميون اڪيلو ڪم نه ڪنديون آهن، گڏ ٿيڻ گهرجن، حادثن کي روڪڻ گهرجن.

7. رات جو ڪافي آرام حاصل ڪريو ته توهان کي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ لاء ڪافي توانائي حاصل آهي.

8. مشروم، جهنگلي ڀا vegetables ين ۽ جهنگلي ميوو کائو، کاڌي جي زهر جي زهر ڏيڻ کان بچڻ لاء.

9. منظم ۽ اڳواڻي ڪئي وڃي.

اجتماعي ڪئمپنگ، ٻاهرين سرگرمين کي ڇا ڌيان ڏيڻ گهرجي؟

گروپ ڪيمپنگ، ٻاهرين ماڻهن کي وڏي تعداد ۾ حصو وٺڻ لاء سرگرميون، ادارا ۽ تياري واري ڪم کي مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي، عام طور تي هيٺين پوائنٽن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

1. اهو بهتر آهي ته انهي جي سرگرمي جي رستي ۽ مقام کي سروي ڪرڻ لاء سروي ڪيو وڃي.

2. سرگرمين جي تنظيم ۾ سٺو ڪم ڪريو، سرگرميون نظم و ضبط کي ترتيب ڏيو، ان شخص کي چارج جو تعين ڪيو.

3. حصو وٺندڙن کي يونيفارم ۾ لباس ڏيڻ لاء چيو ويو آهي، ته اهو ٽارگيٽ صاف آهي، هڪ ٻئي کي ڳولڻ آسان آهي.

4. سڀني شرڪت ڪندڙن کي سرگرمي جي نظم و ضبط جو مشاهدو ڪرڻ گهرجي ۽ متحد حڪم تي عمل ڪيو.